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On vous dit tout sur la différence entre DMLA sèche et DMLA humide
La dégénérescence maculaire liée à l'âge existe sous deux formes, la DMLA sèche et la DMLA humide, qui atteignent la même zone mais n'évoluent ni à la même vitesse ni de la même manière. La première représente 80 à 85 % des cas avancés et s'installe sur plusieurs années, la seconde peut bouleverser la vue en quelques semaines.
il y a 4 jours6 min de lecture


On vous dit tout sur la malvoyance chez l'enfant
Environ 20 % des enfants présentent un trouble de la vision avant l'âge de 6 ans, mais la grande majorité relève de troubles de la réfraction ou d'un strabisme, qui se corrigent bien. Une petite minorité, de l'ordre de 1 %, relève d'une pathologie organique de l'œil, congénitale ou rétinienne. C'est elle qui expose à une déficience visuelle durable, et donc à une situation de handicap.
30 oct.9 min de lecture


Comment cuisiner lorsqu'on est déficient visuel ? Conseils pratiques pour préserver son autonomie en cuisine
Préparer un repas mobilise en permanence la vue : lire une étiquette, repérer un ustensile, juger d'une cuisson, verser sans déborder. Quand la vision baisse, beaucoup de personnes réduisent leurs préparations, puis finissent par déléguer complètement la cuisine.
15 sept.7 min de lecture


On vous dit tout sur la cataracte : détecter, causes, qui consulter, solutions
La cataracte est l'une des premières causes de baisse de vision chez les seniors. Elle s'installe lentement, sans douleur, et beaucoup de personnes mettent des mois à relier leur gêne à un nom précis. Elle se diagnostique pourtant bien et se traite efficacement quand elle est prise en charge à temps.
4 sept.11 min de lecture


Profiter de l'été quand on est déficient visuel : 8 activités de plein air accessibles
L'été change le rythme : les journées s'allongent, la famille se retrouve, les sorties se multiplient. Quand la vision baisse, cette saison peut pourtant devenir celle où l'on décline les invitations, faute de savoir ce qui reste possible.
26 août8 min de lecture


Jeux pour malvoyants : idées pour tous
Une partie de cartes le dimanche, un Scrabble avec les petits-enfants, un jeu de dominos entre voisins. Ces moments tiennent une place réelle dans la semaine, et ce sont souvent les premiers à disparaître quand la vision baisse : les symboles deviennent illisibles, on hésite, on ralentit la partie, puis on préfère regarder les autres jouer.
19 août9 min de lecture


Lunettes connectées : usages et limites pour la basse vision
Les lunettes connectées suscitent de l'espoir chez les personnes malvoyantes et leurs aidants. Lecture du courrier, reconnaissance d'un visage, repérage d'un obstacle au soleil : ces lunettes intelligentes promettent du confort visuel à la vue fragile. Derrière les démonstrations, la réalité reste nuancée. Voici un point réaliste sur ce que ces lunettes apportent à la vue basse, sur leurs limites et sur la place qui leur revient.
30 juil.6 min de lecture


Glaucome et soleil : recommandations et prévention au quotidien
Le soleil n'augmente pas directement la pression intraoculaire, mais une mauvaise protection contre les UV peut accentuer l'inconfort d'un patient atteint de glaucome. Éblouissement, baisse des contrastes, fatigue visuelle : autant de symptômes qui pèsent sur la mobilité. Cet article explique le lien entre la maladie et les UV, et livre les bons réflexes pour protéger vos yeux.
10 juil.6 min de lecture


Nos conseils pour observer les éclipses en 2026 en toute sécurité
Le 12 août 2026, une éclipse partielle traversera le ciel français en fin de journée. Le phénomène promet un spectacle rare en Europe, mais il s'accompagne d'un vrai danger pour les yeux. Observer une éclipse reste possible, à condition de respecter des règles strictes. Pour vous, ou pour votre proche atteint d'une basse vision (DMLA, glaucome, rétinopathie), la vigilance doit être encore plus grande, car les dommages causés par le soleil sont souvent irréversibles et indolor
3 juil.6 min de lecture


Voyager avec une personne malvoyante : bien préparer son séjour et choisir une destination adaptée
Accompagner une personne handicapée en voyage suscite souvent des questions. Partir en vacances reste pourtant envisageable quand le séjour est pensé avec soin. Près de 2 millions de personnes vivent en France avec un trouble de la vision (FAF), et beaucoup de malvoyants voyagent grâce à un proche aidant. Ce guide réunit les conseils pour organiser un voyage avec un proche handicapé, et bénéficier des informations, de l'assistance et des vacances adaptées.
30 juin6 min de lecture


Rééducation oculaire : regagner en autonomie au quotidien
La vue baisse, le quotidien se complique. Lire le courrier, reconnaître un visage, traverser une rue deviennent des défis. La rééducation oculaire apporte une réponse concrète aux personnes touchées par la malvoyance. Encadrée par un orthoptiste et structurée autour d'un bilan précis, elle repose sur des exercices ciblés, une fréquence de rendez-vous adaptée et un accompagnement personnalisé.
15 juin7 min de lecture


Cataracte et soleil : recommandations & prévention
La cataracte est une opacification progressive du cristallin, cette petite lentille transparente placée au cœur de votre œil. Avec l'âge et sous l'effet du soleil, le cristallin perd sa transparence et brouille la vision. Le lien entre exposition aux UV et opacification est aujourd'hui bien établi : dans de nombreux cas de cataracte, les rayons du soleil accélèrent le vieillissement du cristallin et favorisent son opacification.
8 juin7 min de lecture


Handicap visuel et vie à domicile : comment faire ?
Un décollement de la rétine, une atteinte maculaire, un glaucome... Les déficiences de la vue touchent des millions de personnes sur le territoire. Pour beaucoup, rester à domicile est une priorité. Avec quelques aménagements simples et les bonnes aides, il est possible de conserver son autonomie et de vivre en sécurité chez soi. Ce guide vous aide à comprendre ce qui existe et les démarches à suivre pour soutenir un proche ou vous-même.
13 mai6 min de lecture


On vous dit tout sur le glaucome
Le glaucome est une pathologie chronique qui abîme le nerf optique. Cette maladie progresse souvent sans symptômes pendant des années. Il est lié à une hyperpression à l'intérieur du globe : l'humeur aqueuse, un liquide qui circule entre la cornée et le cristallin, ne s'évacue plus par le trabéculum. La pression oculaire augmente et le nerf souffre. Si cette pathologie n'est pas diagnostiquée à temps, les conséquences sur la vue peuvent mener jusqu'à la cécité.
7 mai6 min de lecture


Le glaucome : comprendre la maladie et son suivi au long cours
Le diagnostic d'un glaucome peut surprendre. La vision semble correcte. Pourtant, la maladie peut déjà évoluer en arrière-plan, lentement, avec un impact possible sur le champ visuel si elle n'est pas repérée et suivie à temps.
Le glaucome est une maladie chronique de l'œil, le plus souvent liée à une atteinte du nerf optique. Sa prise en charge repose sur la stabilité. Il ne s'agit pas d'une intervention ponctuelle, mais d'un suivi inscrit dans la durée.
4 mai6 min de lecture


Applications utiles pour les personnes en déficit d’acuité visuelle
Le smartphone occupe aujourd’hui une place centrale dans la vie quotidienne. Pour les personnes en déficit d’acuité visuelle, il peut devenir un véritable appui, à condition d’être utilisé avec des outils adaptés. Certaines applications permettent de mieux lire, de se repérer plus facilement, ou simplement de gérer des situations courantes avec davantage de confort.
Ces solutions numériques ne remplacent pas un accompagnement médical ou optique. Elles apportent autre chose
27 avr.4 min de lecture


On vous dit tout sur la DMLA : détecter, comprendre, agir au bon moment
Apprendre que l’on est concerné par une dégénérescence maculaire liée à l’âge, ou constater les premiers changements de sa vision, peut-être une expérience difficile. La vision joue un rôle central dans l’autonomie, les relations sociales et le quotidien.
20 févr.10 min de lecture


Se déplacer au quotidien quand on est malvoyant : transports en commun, astuces et conseils
Se déplacer est un élément central de l’autonomie et de la vie sociale. Aller travailler, se rendre à un rendez-vous, faire ses courses ou simplement sortir de chez soi participe à l’équilibre du quotidien.
12 févr.11 min de lecture


Sensibilité à la lumière après une chirurgie de la cataracte : est-ce normal ?
Après une opération de la cataracte, beaucoup de patients remarquent une chose surprenante : la lumière semble plus vive, parfois même trop forte. Les premiers jours, sortir dehors ou allumer une lampe peut devenir inconfortable, voire éblouissant. Bonne nouvelle : cette sensibilité à la lumière est tout à fait normale . Elle traduit la réouverture du champ visuel après des années de vision filtrée par un cristallin devenu opaque. Avant l’opération, la cataracte agit comme un
17 oct. 20257 min de lecture


Smartphone pour malvoyant : Guide ultime pour bien le choisir !
Pour une personne malvoyante, le téléphone portable n'est plus un simple outil de communication. Bien paramétré, ce petit appareil devient un allié d'autonomie : lire un courrier, reconnaître un billet, se repérer dans une rue ou photographier une étiquette pour la faire lire à voix haute. Encore faut-il choisir un modèle adapté à votre vision et à vos besoins.
16 oct. 20256 min de lecture
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